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少林功夫-拳術(shù)

點(diǎn)擊次數(shù):更新時(shí)間:2019-08-16 16:08:06【打印】

  少林功夫內(nèi)容豐富、套路繁多。按性質(zhì)大致可分為內(nèi)功、外功、硬功、輕功、氣功等。內(nèi)功以練精氣為主;外功、硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力;輕功專練縱跳和超距;氣功包括練氣和養(yǎng)氣。按技法又分拳術(shù)、棍術(shù)、槍術(shù)、刀術(shù)、劍術(shù)、技擊散打、器械和器械對練等共一百多種。這些套路和軟硬功夫,由于年代久遠(yuǎn),散失很多,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)流傳至今的有如下主要套路:
  拳術(shù)源為武藝之源。少林派拳術(shù)有羅漢拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五戰(zhàn)拳、昭陽拳、連環(huán)拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖長拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳、金剛?cè)?、七星拳、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、長關(guān)東拳、青龍出海拳、翻子拳、鷹爪拳等。
  對練拳術(shù)有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五合里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。
  少林派拳術(shù)剛健有力、剛中有柔、樸實(shí)無華、利于實(shí)戰(zhàn),招招勢勢非打即防,沒有花架子。在練習(xí)少林拳時(shí),不受場地限制,有“拳打臥牛之地”之說,其風(fēng)格主要體現(xiàn)一個(gè)“硬”字,攻防兼?zhèn)洌怨魹橹?。拳勢不?qiáng)調(diào)外形的美觀,只求技擊的實(shí)用。步法進(jìn)退靈活,敏捷,有沖拳一條線之說。在身段與出拳上,要求手法曲而不曲,直而不直,進(jìn)退出入,一切自如。步法要求穩(wěn)固而靈活,眼法講究以目視目,運(yùn)氣要?dú)獬恋ぬ?。其?dòng)作迅如閃電,轉(zhuǎn)似輪旋,站如釘立,跳似輕飛。少林拳分南北兩派,南派重拳,北派重腿,每派還分許多小派。

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