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武術(shù)知識(shí)

少林武術(shù)氣與力的辯證關(guān)系

點(diǎn)擊次數(shù):更新時(shí)間:2019-08-16 16:08:20【打印】

  少林功夫是中國傳統(tǒng)武術(shù)的首要代表,歷史悠久,流傳千年,攻防嚴(yán)密,博大精深,至今已形成一套成熟完備的功夫體系。很多初學(xué)者在練習(xí)少林武術(shù)時(shí),對于氣與力的關(guān)系理解不深,把握不夠,從而影響了武術(shù)的練習(xí)。下面我們就請河南嵩山少林寺旗下的大型功夫教育機(jī)構(gòu),嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校教練為大家講解少林武術(shù)氣與力的辯證關(guān)系,幫助學(xué)員們快速掌握練武要領(lǐng)。
  通過樁功的強(qiáng)化練習(xí),既可增強(qiáng)“內(nèi)氣”在體內(nèi)的鼓蕩,促進(jìn)血液循環(huán),又可極大地增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)支配肌纖維條件反射的能力。
  傳統(tǒng)中國功夫之所以十分注重樁功,就是前輩們意識(shí)到人體的內(nèi)氣是一種活動(dòng)力很強(qiáng)的精微物質(zhì),它以“升降出入”的運(yùn)動(dòng)形式,與血液流行全身,為五臟六腑功能的運(yùn)轉(zhuǎn)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。通過樁功的強(qiáng)化練習(xí),既可增強(qiáng)“內(nèi)氣”在體內(nèi)的鼓蕩,促進(jìn)血液循環(huán),又可極大地增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)支配肌纖維條件反射的能力。所以,增強(qiáng)橫膈肌的上下運(yùn)動(dòng)幅度,提高內(nèi)氣在體內(nèi)的鼓蕩,既是對人體能量的有效積累,也是一個(gè)習(xí)武者在技法嫻熟時(shí)能隨意發(fā)揮人體潛能在武技運(yùn)用之時(shí)所必須。這種必要的人體能量積累,既是提高武技質(zhì)量的需要,同時(shí)又能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)人體御病能力,達(dá)到臟腑功能旺盛的效果。
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